Comme je vous en avais parlé dans un précédent dossier, (cuisine et santé, cuisson à la vapeur douce), j’ai découvert il y a peu un excellent magasine qui permet de s’initier à la cuisson vapeur pour réaliser des recettes aussi légères que délicieuses. Je viens de recevoir Le numéro 11 ( Hiver 2017) et avec ce numéro la cuisson vapeur est à la fête ! Dans ce numéro, vous trouverez des informations et des recettes hautes en couleurs et…
« Il y a des milliers d’années, les chats étaient vénérés comme des dieux. Ils ne l’ont jamais oublié. » (Alfred North Whitehead) L’inquiétude souvent nous habite, elle nous épuise mais laisse parfois la place à la quiétude pour nous permettre de nous ressourcer, de souffler. Comment trouver cette quiétude, sensation de bien-être profond, de calme intérieur intense : une âme sereine dans un corps détendu ! La quiétude proche du bonheur est-elle inaccessible ? Comment l’atteindre ? Le chat qui…
Nos pieds nous supportent toute la journée, quelquefois la nuit et cela tout au long de l’année. Bien souvent le port de chaussures mal adaptées malmènent nos pieds et comme nous oublions souvent d’en prendre soin, cors et durillons s’installent et nous mènent la vie dure ! En effet, callosités et cors sont source d’inconfort mais bien que difficiles à éliminer, ils ne sont pas intraitables ! Qu’est-ce que la corne et les callosités ? Cors aux…
« Bien respirer : Le secret pour vivre en pleine conscience, mais, n’en soufflez pas un mot ! » (Dany PENMAN) Inspirez, soufflez… Depuis des millénaires, les gens pratiquent l’art de respirer, dont les effets sont aussi puissants sur l’esprit que sur le corps. Indispensable à notre survie mais aussi instrument de détente et de relaxation la respiration peut aussi soulager la douleur et certains troubles. Que nous y pension ou pas, le jour comme la nuit, nous respirons environ…
J’ai découvert un joli calendrier diponible chez Terre Vivante pour l’année 2018, un pense-bête indispensable qui propose chaque mois de découvrir des plantes aux milles vertus pour soigner les petits maux du quotidien (blessure, coup de soleil, mal de gorge, fatigue…) et pour préparer soi-même des soins de beauté naturels (huile, déodorant, masque…). Vous trouverez dans ce calendrier tout ce que la nature a de meilleur pour passer une année en douceur ! Découvrez chaque mois 2 recettes de soins de Sylvie…