Vitamine D : la vitamine du soleil pour un printemps en pleine forme !
La vitamine D vitamine antirachitique, vitamine des os, ou »vitamine du soleil », joue un rôle primordial sur le bien-être, le sommeil, le stress, le tonus, la santé osseuse et musculaire ou en core le système immunitaire…. La vitamine D ou calciférol est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) qui a deux origines : Alimentaire : huiles de foie de poisson (thon, morue, flétan), chair des poissons gras, jaune d’œuf, beurre, foie. Pratiquement pas de vitamine…