Digestion difficile : 7 conseils pour bien digérer.

Digestion difficile : 7 conseils pour bien digérer.

  Ballonnements, brûlures, constipation… rien de tel que ces petits désagréments pour nous gâcher le quotidien. En plus du confort physique que nous apporte une bonne digestion, celle-ci influence positivement notre sommeil et la beauté de notre peau alors veillons à notre digestion ! Ce n’est, d’ailleurs, pas pour rien que l’on dit souvent à quelqu’un qui a des problèmes de digestion :  »tu as une tête de constipé ! »   Voici 7 conseils pour améliorer votre digestion :  …

Lire la suite Lire la suite

Comment naissent les maladies et comment les éviter : Pr Dominique BELPOMME

Comment naissent les maladies et comment les éviter : Pr Dominique BELPOMME

 »La connaissance des maladies et des causes qui les déterminent,c’est-à-dire la pathologie, nous conduira d’un côté à prévenir le développement de ces conditions morbides, et de l’autre à en combattre les effets par des agents médicamenteux,c’est-à-dire à guérir les maladies. » Claude Bernard (1813-1878)   L’homme est contaminé par ses propres pollutions. Nous accumulons et transmettons les polluants que nous recevons de notre environnement. En travaillant à la santé de la biodiversité, nous travaillons aussi à la nôtre. Adoptons une  »attitude…

Lire la suite Lire la suite

Peau et soleil : se préparer au soleil et soulager les coups de soleil.

Peau et soleil : se préparer au soleil et soulager les coups de soleil.

Au sortir de l’hiver, c’est normal, votre peau et en particulier votre visage manque d’éclat. Avec l’arrivée des  beaux jours, il convient de préparer sa peau au soleil et quel que soit votre type de peau, il faut la régénérer !   Préparer sa peau au soleil : Pour que votre peau profite pleinement des premiers rayons du soleil, il est recommandé de la débarrasser de toutes les cellules mortes accumulées à sa surface durant l’hiver. Une solution s’impose :…

Lire la suite Lire la suite

Bien-être des sportifs : les bienfaits de la gelée royale !

Bien-être des sportifs : les bienfaits de la gelée royale !

    L’activité sportive nécessite des besoins spécifiques, de nombreux compléments alimentaires sont censés y répondre mais ils sont souvent pauvres en vitamines et oligo-éléments. Par sa richesse, la gelée royale peut répondre aux besoins spécifiques des sportifs. En effet, pendant un effort physique, le corps a besoin de nutriments (60% de protéines, 25% de glucides et 15% de lipides). Ces besoins varient en fonction de l’exercice pratiqué, de la durée de l’effort et des besoins de chaque individu et…

Lire la suite Lire la suite

Allergies saisonnières : comment les soulager ?

Allergies saisonnières : comment les soulager ?

  Les beaux jours sont là mais pour 1 français sur 4, ils sont synonymes d’allergies aux pollens. Cette allergie respiratoire  provoque une réaction excessive du corps : éternuements, nez qui coule, larmoiements, démangeaisons, yeux irrités…   Ces symptômes désagréables ont des conséquences directes sur la qualité de vie : troubles du confort nasal, du sommeil et de l’humeur. Multipliées par 4 en 30 ans, les allergies respiratoires, en constante augmentation, sont provoquées par des facteurs déclencheurs multiples : pollution,…

Lire la suite Lire la suite

GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

x