Plaisir et santé au naturel avec le lait d’amandes
Je pense que vous êtes nombreux à apprécier les amandes mais consommez-vous du lait d’amandes ? En effet, cette boisson végétale présente des atouts nutritionnels pour notre santé : Il renferme de bonnes graisses bénéfiques à notre système cardio-vasculaire. Le lait d’amande augmente les niveaux de bon cholestérol (HDL) et réduit les niveaux de mauvais cholestérol (LDL). Sa teneur en vitamine E permet de lutter contre l’oxydation de l’organisme. Sa faible teneur en sucres permet de contrôler la glycémie. Il contient des…