Bien-être au naturel

  L’acide hyaluronique est présent dans tout le corps, là où il y a des tissus souples et élastiques, des cartilages et surtout la peau. C’est à lui que la peau doit sa souplesse, son élasticité, sa jeunesse et bien sûr l’absence de rides. L’abus de soleil, le temps qui passe et parfois des problèmes de santé perturbent les apports d’acide hyaluronique de la peau. C’est pourquoi, rides et ridules  ainsi que l’affaissement des tissus apparaissent. Parfois, une complémentation permet…

Lire la suite Lire la suite

L’hiver fût long… et la gourmandise nous a fait abusé des soirées à raclettes !  A cause du mauvais temps, nous avons souvent déserté les salles de sport et le mauvais temps nous a obligé à préfèrer la voiture au vélo.  Mais la belle saison s’annonce et face à notre miroir nous voilà désabusées devant le pantalon blanc ajusté ou la petite jupette  »coup de coeur » de l’été dernier ! Néanmoins, pas de complexe ni de mauvais estime de soi…

Lire la suite Lire la suite

Jeux Olympiques : les pistaches sont l’en-cas des sportifs     A l’approche des Jeux Olympiques, les experts en nutrition rappellent l’importance de l’alimentation et le rôle qu’elle tient pour la bonne santé de l’organisme. Ils mettent l’accent sur les fruits à coque et plus particulièrement les pistaches qui apportent notamment des antioxydants, des bonnes graisses, des fibres, des protéines et du potassium.

    “Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie.” (Aimé Jacquet)   Depuis plusieurs années, athlètes et amateurs de fitness font la part belle aux barres protéinées. En effet, les protéines sont essentiellles pour la construction musculaire et la récupération du corps après un effort sportif intense .     Les avantages des barres protéinées :

Tout n’est pas clean dans le bio !