Mieux se nourrir pur mieux mincir : 11 bonnes habitudes à adopter !
Mincir n’est pas souffrir : les régimes draconiens ne sont pas tenables sur le long terme et aboutissent presque toujours à une rapide reprise de poids ! Pour perdre du poids, il s’agit de mincir intelligemment en appliquant des règles simples et en mangeant…