Douche énergétique pour un réveil tonique !

Douche énergétique pour un réveil tonique !

La douche est à la fois relaxante, rafraîchissante, revigorante et tonifiante. Elles met les idées au clair, réveille l’organisme et permet de bien commencer la journée.     S’asperger généreusement d’eau est un moyen efficace de faire sa toilette mais aussi d’améliorer le fonctionnement de l’organisme. Selon les attentes de chacun et l’effet recherché on peut prendre des douches plus ou moins froides tout en variant la pression de l’eau. Chaude, la douche facilite la circulation et soulage les douleurs…

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Le régime méditerranéen pour une alimentation riche

Le régime méditerranéen pour une alimentation riche

Notre rythme de vie, nos exigences professionnelles et le coût de la vie nous obligent bien souvent à nous contenter d’un régime alimentaire passable. Nous sautons vite au restau pour ingurgiter un repas avant de retourner dans la grosse machine de notre existence qui tourne à grande vitesse. Même si l’on ne le dit pas souvent, on pense quand même qu’une alimentation bien riche doit se réserver aux riches. Et si l’on se trompait ? Nous avons décidé de revisiter…

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Le bien-être par les plantes

Le bien-être par les plantes

Depuis de nombreux siècles, on se soigne par les plantes pour toutes sortes de maux, de blessures ou autres, car c’est bien connu, les plantes ont des vertus bienfaisantes incroyables et bien souvent insoupçonnées. On croit souvent à tort que ces « remèdes de grand-mère » sont réservés aux générations les plus âgées. Mais c’est revenu à la mode de se soigner par les plantes, que ce soit sous forme de cataplasme, d’huiles essentielles, de tisanes, etc. Alors soyez tendance, vous aussi,…

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L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

  L’harpagophytum de la famille des Pédaliacées, est une plante dont le nom vient du grec harpagos  »grappin », et dont les fruits sont couverts de crochets. Ces crochets courbés et acérés restent accrochés aux pelages et fourrures des animaux (chevaux, bœufs, moutons) qui peinent à s’en défaire d’où son nom de  »griffe du diable ». Cette plante ramifiée qui vit en plein désert Sud Africain pousse dans les sols argileux ou sablonneux, au bord des chemins et sur les terres incultes….

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Mincir : 5 règles incontournables pour un amincissement durable.

Mincir : 5 règles incontournables pour un amincissement durable.

Mincir, grossir, un problème qui se pose à de nombreuses femmes dans notre société dont les mœurs ont évolué au fil du temps. En effet, les critère de beauté évoluant, le statut de la femme évolue et son corps s’affine. Le stress de la vie moderne, l’anxiété, la malbouffe (manque de temps, grignotage, manque de connaissance en nutrition) font facilement prendre du poids : c’est une fatalité subie et mincir durablement n’est pas une chose facile !   Les 5…

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GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

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