Bien-être au naturel

       »Le printemps s’annonce toujours remplit de promesses,  Sans jamais nous mentir, sans jamais défaillir »   C’est le printemps, au jardin, la nature se réveille ! C’est le moment d’admirer les floraisons, de guetter le retour des oiseaux migrateurs (hirondelles, coucous, martinets, grives…), de créer un jardin aromatique en pot, en jardinière ou en pleine terre, de fabriquer des épouvantails pour chasser les oiseaux trop gourmands, de semer et planter les premiers légumes (carottes, navets, petits pois…) ….

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  Le jardin est un endroit magique pour les enfants  : C’est la plus grande boîte à jouer du monde où tout est gratuit, sans cesse renouvelable et 100% naturel !      Au jardin, les enfants peuvent prélever les plantes qui sont variées et abondantes sans crainte de les menacer. Ils vont pouvoir en utiliser des dizaines de variétés pour fabriquer de nombreux jeux et jouets :

    Avec le retour de la belle saison, les fruits s’invitent sur les étals des marchés et avec eux, l’envie nous prend de préparer de bonnes confitures pour régaler toute la famille. La confiture a longtemps été le seul moyen de conserver et de profiter des fruits tout au long de l’année. La facilité des transports et la congélation ont réduit cet intérêt, ne conservant à la confiture  que son seul statut d’aliment de plaisir. Tout simplement délicieuse, il…

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Notre alimentation a beaucoup changé en quelques décennies et bien plus qu’en plusieurs siècles.  L’évolution de notre mode de vie, nos dépenses énergétiques ont beaucoup diminuées. Nous devrions manger moins mais il n’en est rien. Nous mangeons trop et souvent mal !  En France un français sur deux est en surpoids.           Voici le printemps et avec lui l’envie de reprendre de bonnes habitudes pour perdre quelques petits kilos en trop… Mais il n’est pas toujours…

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