La betterave et ses bienfaits !

La betterave et ses bienfaits !

     »Le jardin est une officine dont nous devrions nous servir plus souvent » (Léon Binet)     Découverte par les Romains, la betterave, bette améliorée par des cultivateurs italiens, parvint en France à la Renaissance.La betterave était très prisée par les Grecs qui la présentaient en offrande aux dieux. Le premier agronome français, Olivier de Serres, qui exploitait une ferme modèle en Vivarais, l’assimile à une  »pastenade » c’est-à-dire à une  carotte ; il devait s’agir de la rouge crapaudine…

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Le ronflement : quelques solutions pour y remédier !

Le ronflement : quelques solutions pour y remédier !

 » Nanon ronflait à ébranler les planchers » Balzac (Eugénie Grandet)     De nombreux français souffrent de problèmes de ronflement. Vous ronflez… c’est un fait avéré et votre entourage vous le fait remarquer avec plus ou moins d’humour car il est souvent le premier à en subir les conséquences plus ou moins lourdes ! Alors que 39%* de la population française est touchée par le ronflement, l’intérêt médical pour le ronflement et les phénomènes d’apnée du sommeil est relativement récent…

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Conseils indispensables pour bien préparer sa peau à l’exposition solaire.

Conseils indispensables pour bien préparer sa peau à l’exposition solaire.

Sarah doit bientôt partir en voyage à la Guadeloupe et comme elle ne s’est pas exposée depuis plusieurs mois, elle me demande comment préparer sa peau à l’exposition solaire. Avec l’arrivée des beaux jours on a tous envie de soleil et il est difficile de ne pas l’associer aux vacances, aux loisirs et au plaisir. Mais n’oublions pas pour autant que le soleil est l’ennemi numéro 1 de notre peau et qu’il est responsable de son vieillissement et de l’apparition…

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Arnica : la panacée des coups et des chocs !

Arnica : la panacée des coups et des chocs !

Connaissez-vous pas la panacée des chutes pour apaiser bosses et bleus ? L’arnica bien sûr ! Appelée aussi Bétoine des montagnes, Quinquina des pauvres, Panacée  des pauvres, Herbe Sainte en raison de ses effets rapides presque miraculeux, Souci des Vosges, Herbe aux prêcheurs qui prévient les enrouements (elle était autrefois fumée par les montagnards contre les toux quinteuses et les bronchites), Tabac des savoyards, Herbe aux chutes, Arnique des montagnes, Herbe à éternuer car les fleurs fraiches écrasées provoquent des…

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Peau et soleil : bien se protèger.

Peau et soleil : bien se protèger.

  Les rayons de soleil commencent à s’enhardir et nous avons tous envie de nous y exposer mais attention il faut prendre quelques précautions car il ne faut pas se tromper, le coup de soleil est une véritable brûlure de la peau provoquée par les rayonnements ultraviolets. – Les UVA sont responsables du bronzage. – Les UVB fixent le calcium mais donnent aussi des coups de soleil. – Les UVC ont une action bactéricide. Le rayonnement des infra-rouges n’a d’autre…

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