Émotions et bien-être sont liés : laissez parler vos émotions..

Émotions et bien-être sont liés : laissez parler vos émotions..

Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur. Walt DISNEY   Certaines personnes savent très bien exprimer spontanément leurs émotions (joie, colère, tristesse, peur…) mais pour d’autres cela reste très difficile à accomplir. Pourtant nos émotions cachées finissent par s’incruster au plus profond de nous et entretiennent un stress permanent qui nous gâche la vie. Les psychologues ont déterminé 6 émotions fondamentales : joie, dégoût, colère, surprise, tristesse et peur qui jouent un rôle très important dans notre…

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Affrontez l’hiver et protégez bien votre peau !

Affrontez l’hiver et protégez bien votre peau !

  Durant cette hibernation, bien au chaud et à l’abri dans nos intérieurs douillets, nous éprouvons l’envie de rester sous la couette ou de flemmarder au coin du feu. Mais ces longs mois d’hiver mettent notre peau à rude épreuve : vent, pluie et froid l’agressent et les changements de température entre l’extérieur et l’intérieur provoquent irritations, rougeurs cutanées et gerçures*. *Les gerçures appelées crevasses sont de petites plaies qui apparaissent sur la peau particulièrement déshydratée après une forte exposition…

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Bien-être et vieillissement : vieillissez bien !

Bien-être et vieillissement : vieillissez bien !

 »Chaque homme désire vivre longtemps mais aucun homme ne voudrait être vieux. » (Jonathan Swift) A travers les âges, la vieillesse a toujours suscité la fascination aussi de nombreux écrivains, scientifiques, médecins, explorateurs ont cherché en vain la  »fontaine de Jouvence ». Serait-il possible qu’un jour, on nous propose une potion magique accessible à tous : rêve ou réalité ? Qui vivra vieux, verra… Autrefois, on pensait que nous étions génétiquement programmés pour vieillir à un certain rythme un peu comme nos…

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Vous avez les cheveux secs : astuces naturelles pour y remédier.

Vous avez les cheveux secs : astuces naturelles pour y remédier.

La beauté du ciel est dans les étoiles. La beauté des femmes est dans leur chevelure. (proverbe italien).     Vos cheveux sont ternes, déshydratés, dévitalisés : le sébum faisant défaut, ils deviennent fragiles et cassants! L’utilisation de shampooings trop détergents, de lotions à base d’alcool ; les brushings ; les colorations répétées, un séchage brutal, l’utilisation quotidienne de laques ou fixateurs, l’abus des bains à l’eau de mer, les problèmes de santé (fatigue, stress…) accentuent ce phénomène. Pour y…

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GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

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