Bien-être : harmoniser ses émotions !
« Le bonheur n’est pas un paradis chimérique,inaccessible, Il est l’ombre lumineuse de toi-même, le refuge doré, le jardin paisible Où les adversaires sont réconciliés. » (Dugpa Rimpché) Souvent, la vie trépidante que nous vivons au sein de notre société nous déstabilise, nous fatigue, nous irrite, nous inquiète, perturbe notre sommeil et engendre des problèmes de communication, une mauvaise estime de soi, nous empêchant d’être nous même. Règne du virtuel et stéréotypes plus proches du rêve que de la réalité cachent souvent…