Bien-être et Shiatsu

Bien-être et Shiatsu

« Le cœur du shiatsu est comme l’amour maternel. La pression sur le corps stimule la source de vie. » (Tokujiro Namikoshi) L’Inde serait le berceau du bien-être, le pays dans lequel toute les thérapies manuelles auraient vu le jour, mises au point par les moines bouddhistes au sein de leur monastère. Ces techniques se sont propagées grâce aux missionnaires zélés, puis voyageant au septentrion, elles gagnèrent la Chine, le Laos, la Thaïlande, la Birmanie. Le Shiatsu qui signifie littéralement  »pression des…

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Démaquillage : 3 recettes naturelles pour nettoyer la peau du visage.

Démaquillage : 3 recettes naturelles pour nettoyer la peau du visage.

  Pour conserver à la peau du visage un bel aspect, il est important de la tonifier et de l’hydrater tous les matins. Bien que la peau soit constituée de la même manière chez tous les êtres humains, elle diffère incontestablement d’un individu à l’autre. Sa condition et sa santé dépendent de ce que l’on mange, de notre activité physique, des soins réguliers qu’on lui apporte et en particulier de l’attention que l’on porte à son démaquillage. Le démaquillage est…

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Booster son immunité avec la gemmothérapie.

Booster son immunité avec la gemmothérapie.

Des variations de température, la pollution, le stress, le manque de sommeil, le surmenage peuvent rapidement fragiliser les défenses naturelles de notre organisme et nous rendre plus sensible aux maladies.  Avant et pendant la période hivernale, les bourgeons de plantes peuvent nous aider à renforcer notre immunité. En effet, cette branche de la phytothérapie utilise les propriétés des bourgeons et celles des jeunes pousses d’arbres et arbustes. Découverte par un médecin belge, le Dr paul Henry dans les années 50, …

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Votre santé, hygiène et bien-être avec les chlorures.

Votre santé, hygiène et bien-être avec les chlorures.

  En diététique, naturopathie, oligothérapie… de nombreux livres ont tenté d’attirer notre attention sur le chlorure de magnésium mais avez vous entendu parler d’autres chlorures ? Le sel blanc que l’on utilise pour faire la cuisine n’être autre que le chlorure de sodium quant au chlorure de potassium savez-vous à quoi il sert?     Le sel marin gris, non raffiné, est précieux pour notre santé, il contient du chlorure de sodium, du chlorure de potassium et du chlorure de…

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Bien-être et sport : bienfaits de la marche.

Bien-être et sport : bienfaits de la marche.

 »Être en pleine forme, c’est profiter de ses capacités physiques et en être heureux. » La sédentarité, l’immobilisation sont sources de complications plus ou moins graves. Le surpoids, l’atrophie musculaire, l’ostéoporose, l’accentuation du stress, l‘insomnie… voilà, entre autres, ce qui guette un sédentaire endurci alors…. on a tout à gagner à bouger ! Être en forme, c’est grimper allègrement les escaliers, ne pas être essoufflé en courant après l’autobus, jouer au ballon avec ses enfants sans s’effondrer au bord de la…

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GRATUIT : 19 Méthodes naturelles pour lutter contre les microbes et booster son immunité​

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