L’immunité c’est la vie ! Pus que jamais nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve pour lutter contre le coronavirus. Aussi, notre alimentation est plus que jamais un sujet d’actualité pour son rôle essentiel sur notre système immunitaire. Ce n’est plus à prouver : une mauvaise alimentation génère des maladies chroniques qui à leur tour entrainent une déficience de notre immunité.
Les atouts santé du Sureau noir : Le système immunitaire correspond à l’ensemble des mécanismes de défense que possède l’organisme contre les agressions extérieures : bactéries, virus… Fatigue, stress, alimentation déséquilibrée ou encore environnement fortement pollué sont autant de facteurs qui peuvent provoquer un affaiblissement de nos défenses immunitaires.
La dérive thérapeutique existe et la problématique »santé » se retrouve à des degrés divers dans les mouvements sectaires. C’est pourquoi le gourou thérapeutique, pseudo-praticien qui prétend guérir et changer la vie par sa propre méthode est à craindre. Il faut rester vigilant pour ne pas tomber corps et biens dans l’antre malveillante d’un thérapeute dont on peut devenir la proie. En effet, ces médecins de substitutions, non reconnus scientifiquement représentent un réel danger pour la santé publique dès qu’elles s’éloignent…
Un corps détendu et un esprit apaisé voilà de quoi nous séduire ! En effet, voici ce que nous proposent les centres spa avec des soins relaxants et des soins esthétiques pour le corps et le visage. Ces soins sont de véritables »rituels » issus des traditions ancestrales venues de Thaïlande, Inde, Tibet, Chine, Japon, Maroc… pour nous faire voyager, rêver et découvrir des horizons lointains. Recevoir ces soins, c’est s’envoler vers les terres du soleil où le corps et l’esprit…
Pendant les fêtes de fin d’année on multiplie les grands repas, les aliments riches, les grignotages, les apéritifs… Comment éviter les excès et favoriser l’équilibre alimentaire sans se priver ? Il existe quelques astuces toutes simples !
