Booster son immunité avec la vitamine D
La vitamine D est surtout reconnue pour son rôle dans le métabolisme du calcium et du phosphore, notamment en régulant leur absorption intestinale, leur résorption au niveau des reins et la minéralisation de l’os. Mais, ce que l’on sait moins c’est que cette vitamine module l’expression de plusieurs centaines de gènes qui nous protègent contre de nombreuses maladies. Selon l’Académie de médecine française près de 80% de la population serait déficitaire en vitamine D. De nombreuses publications scientifiques rapportent…