Bien respirer : les bienfaits d’une bonne respiration !
“De temps en temps, se retirer de ce qu’on fait, et gagner quelque hauteur pour respirer et dominer.” Jules renard A cause du Covid, le masque entrave notre respiration alors quand nous pouvons l’enlever c’est beaucoup plus confortable pour respirer. En effet, bien respirer est indispensable pour renforcer son organisme. Même s’il existe de nombreuses techniques pour mieux respirer rien ne remplace une promenade en mer ou en bord de mer. Respirer c’est la vie : d’ailleurs, dans une vie,…