Bien-être au naturel

« Celui qui ignore les choses du passé ne peut rien découvrir dans l’avenir. La tradition, ce n’est pas regarder vers le passé mais remonter vers ce qui demeure. » Pratiquée depuis des millénaires, la médecine traditionnelle  chinoise (MTC) vient au service de notre santé en prévenant bien des maladies. Cette médecine douce mais efficace permet de retrouver l’équilibre et l’harmonie de l’énergie appelée  »chi » ou « Qi » qui circule à travers le corps. Véritable art de vivre, cette médecine holistique, contrairement à…

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« un soin efficace, c’est avant tout un soin fait pour soi, pour sa peau »  (Jean Miche Karam fondateur d’IOMA)

  Avoir un toit pour vivre décemment, abriter sa famille et resserrer le lien familial et social est un de nos besoins essentiels. Nous attendons qu’il nous apporte confort, bien-être et sécurité pour nous y sentir bien. Notre habitat est un lieu privilégié où l’on vit en famille et où l’on y passe des moments précieux de détente. Pour  qu’il soit un lieu harmonieux, il faut l’aménager en choisissant  des matériaux naturels comme ceux utilisés par les hommes depuis des…

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  Se soigner par les plantes est une pratique aussi vieille que le monde ! Les premières traces de cet usage remontent à la préhistoire. Quant aux premiers textes gravés relatant les propriétés des plantes remontent 5000 ans à Sumer et 4700 ans en Chine. Depuis, la phytothérapie (de phyton/végétal et therapeia/cure) a évolué bien que l’application directe des pantes broyées, l’utilisation des tisanes de plantes fraiches ou sèches soient encore utilisées aujourd’hui avec beaucoup d’intérêt.

Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, tout comme il est conseillé de manger 5 fruits et légumes par jour, il est recommandé de consommer du poisson 2 fois par semaine. Inclure régulièrement le poisson dans ses menus pour ses qualités nutritionnelles est une excellente habitude.