Bien-être au naturel

Bien-etre et sport : mettez du mouvement dans votre vie.

5 avril 2016 Chantal Commentaires 0 Commentaire

80% des maladies coronariennes, 70% des AVC, 90% des diabètes de type 2 pourraient être éviter en mangeant méditerranéen, en ne fumant pas et en pratiquant une activité physique régulière ! Pour garder un esprit sain dans un corps jeune, l’activité physique reste le moyen le plus efficace pour y parvenir. L’activité physique permet de conserver un corps tonique, performant et solide avec le maintien d’un cerveau alerte. Qu’on se le dise : le mouvement c’est la vie…

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LES MUDRAS : l’art de bien méditer et de prendre soin de l’esprit et du corps.

4 avril 2016 chantal Commentaires 0 Commentaire

Jusqu’ici je n’avais encore jamais entendu parler des MUDRAS, jusqu’à ce que les Éditions Bussière, éditeur et libraire depuis 1929, me propose de découvrir l’excellent guide d’Édith Gauthier sur les MUDRAS. C’est quoi les Mudras :

Bien-être et détoxication : conseils pour une bonne detox !

30 mars 2016 chantal Commentaires 1 commentaire

Le soleil printanier nous invite à la détente et au ressourcement et sa lumière pleine d’énergie nous régénère en vivifiant nos cellules : bonjour la forme et la bonne humeur, au revoir la fatigue et les idées noires ! L’arrivée des beaux jours est une période idéale pour »nettoyer » notre organisme afin de retrouver forme, énergie, digestion paisible, sommeil et harmonie avec son « moi » et son entourage. Pour effectuer une bonne DETOX, il va falloir éliminer tout ce qui…

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Pycnogénol® : complément alimentaire extrait de l’écorce de pin maritime français aux vertus indispensables à notre bien-être.

21 mars 2016 chantal Commentaires 0 Commentaire

Un ingrédient 100% naturel, 100% fabriqué en France, un des ingrédients les plus étudié au monde depuis une quarantaine d’années, en parfait accord avec l’environnement et le développement durable… Il s’agit du …. Pycnogénol® : Aux nombreuses vertus beauté & santé Petit trésor de notre terroir français… Pas encore reconnu à sa juste valeur car pas assez médiatisé !

Huiles essentielles : conseils pour diffuser les huiles essentielles dans la maison

17 mars 2016 chantal Commentaires 0 Commentaire

Très volatiles, les huiles essentielles s’évaporent dans l’atmosphère en diffusant leurs principes actifs apaisants et en les respirant, ils pénètrent dans nos poumons et se répandent dans l’organisme. Les principes actifs des huiles essentielles sont jusqu’à 100 fois plus concentrés que dans la plante fraiche et chaque huile essentielle contient plusieurs dizaines de principes actifs jusqu’à 250 pour le romarin ! N’achetez pas d’huiles synthétiques ou semi-synthétiques qui sont des copies chimiques des huiles pures et qui n’ont…

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