Lutter contre les rides : équilibrer son alimentation !
Les ridules se forment vers 25/30 ans, mais elles seront moins visibles sur une peau hydratée, saine et bien nourrie de l’intérieur. Et avant tout, veillez à ne pas abuser du soleil, fuyez la cigarette et l’alcool ! Mangez équilibré : Afin d’avoir une alimentation équilibrée, veillez à privilégier les aliments bons pour votre peau. Un régime riche en fruits, légumes, poissons, légumineuses et huile d’olive a des effets bénéfiques sur le vieillissement de la peau alors qu’un…