Energie : cet hiver on fait provision de fruits secs !
A la fois délicieux et nutritifs, avant un effort ou en cas de petite fringale, les fruits secs ont tout pour nous plaire. En cuisine, ce sont des alliés précieux pour rehausser les plats et les desserts. Pour profiter de leurs bienfaits il est indispensable de les consommer »nature », sans ajout de sel, ni de sucre. En complément des fruits frais, ces fruits secs permettent de nous régaler en toute saison. Certains fruits sont naturellement secs : ce sont…