Bien-être au naturel

  Il n’y a pas de définition particulière pour définir une peau  »normale ». Cette peau idéale ne souffre d’aucun trouble particulier, elle est lisse, fine, veloutée sans aucun défaut, c’est une peau d’enfant !  Cependant, si vous jugez votre peau  »normale » et  qu’elle ne souffre d’aucun problème particulier, il convient d’en prendre bien soin pour préserver son éclat et retarder son vieillissement. Huiles végétales (amande douce, jojoba, onagre) ; huiles essentielles (thym,  lavande, sauge, géranium) ; beurre de karité ;…

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    Avoir une bonne hygiène est indispensable : se laver est un geste qui contribue autant  à la prévention des maladies qu’à notre bien-être corporel. Cependant, au delà de notre hygiène, nous cédons parfois à la tentation  du  »produit miracle ». Un produit cosmétique peut protéger, améliorer l’hydratation, apporter des  éléments nourrissants mais il n’a pas d’effet thérapeutique réel sinon il agirait tel un médicament.   Des recherches ont montré que de nombreuses substances, liées à l’emploi des cosmétiques, peuvent…

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  Avec le retour des beaux jours, nous rêvons toutes d’avoir les jambes plus lisses, plus fines et plus légères, des fessiers bien fermes et plus de culotte de cheval ! Ces rêves font d’ailleurs le bonheur des fabricants de  cosmétiques qui nous proposent de nombreux produits ciblés sur la minceur.   Ces produits ne feront pas des miracles si nous ne les appliquons pas en procédant à un soigneux et régulier massage. En complément d’une alimentation équilibrée, le massage…

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L’infusion est la méthode la plus simple de préparation des parties aériennes les plus délicates d’une plante. Pour ce faire, on utilise une seule plante ou un mélange. Préparée le jour même, une infusion peut se boire chaude ou froide. La posologie habituelle est de 50 cl , à prendre 3 ou 4 fois par jour.   Conseils de préparation :