Bien-être au naturel

 »C’est l’individu seul qui peut faire sa santé. » Jean Témollièrre Pendant la nuit de sommeil l’organisme a consommé une grande partie de ses substances énergétiques, c’est pourquoi au matin, un petit déjeuner équilibré est indispensable pour recharger ses batterie avec des sucres lents, des acides gras essentiels, des protéines, des vitamines et des minéraux de bonne qualité. Pour cela, à moins que vous ne la connaissiez déjà, je voulais vous parler de la crème Budwig, appelée aussi  »crème de cent…

Lire la suite Lire la suite

« Le secret du Sel, la plus noble Créature produite par la plus grande Bonté de Dieu dans le règne de la Nature. » Ouvrage anonyme de la fin du Vingtième siècle La formation du sel de l’Himalaya remonte à plus de 500 millions d’années lorsque la quasi-totalité de la terre était recouverte par les océans. Entre 70 et 50 millions d’années avant notre ère, la collision des plaques indo-australienne et eurasienne a provoqué la formation de la chaine montagneuse de l’Himalaya…

Lire la suite Lire la suite

  »Le jardin est une officine dont nous devrions nous servir plus souvent  » (Léon Binet) Les plantes médicinales sont à l’origine des traitements traditionnels et la médecine a probablement vu le jour quand une femme a jeté quelques herbes simples, ramassées au gré de la nature, dans de l’eau chaude pour soulager la douleur d’un proche. Ajouter quelques plantes bien sélectionnées à de l’eau peut transformer l’action de boire en un pur moment de plaisir, de partage et de convivialité….

Lire la suite Lire la suite

Les frimas de l’hiver ont tendance a malmener notre peau. Durant la saison froide, notre peau est sans cesse agressée par le froid, le vent, le soleil et le chauffage excessif. Résultat : les pertes d’eau sont importantes et la peau perd sa souplesse et son élasticité. Une peau sèche et déshydratée est une peau qui manque d’humidité, elle est inconfortable, rêche et elle tiraille. C’est un problème non pathologique qui touche tout le monde et à tous les âges….

Lire la suite Lire la suite

La BIOTEAM La bioteam est un groupe de 9 étudiants en Master 2 à l’ESCE (École Supérieure du Commerce Extérieur) intéressés par la nutrition et concernés par les questions relatives à la Santé. Leur but, faire de la prévention, et proposer des solutions abordables et réalisables pour un objectif simple : vivre mieux et plus longtemps.