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Auteur : chantal

Bien-être : vivre mieux et plus longtemps !

Bien-être : vivre mieux et plus longtemps !

 »Le bonheur n’est pas dans la recherche de la perfection, mais dans la tolérance de l’imperfection. » Yacine Belli  Au milieu du XVIIIe siècle, l’espérance de vie ne dépassait guère 25 ans, c’était peu, à peine le temps de fonder une famille et au début du siècle passé on pouvait espérer vivre jusqu’à 50 ans et les maladies infectieuses représentaient alors la première cause de mortalité. Heureusement, depuis, l’amélioration de la qualité de l’eau petable et le développement d’une meilleure hygiène…

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Douche énergétique pour un réveil tonique !

Douche énergétique pour un réveil tonique !

La douche est à la fois relaxante, rafraîchissante, revigorante et tonifiante. Elles met les idées au clair, réveille l’organisme et permet de bien commencer la journée.     S’asperger généreusement d’eau est un moyen efficace de faire sa toilette mais aussi d’améliorer le fonctionnement de l’organisme. Selon les attentes de chacun et l’effet recherché on peut prendre des douches plus ou moins froides tout en variant la pression de l’eau. Chaude, la douche facilite la circulation et soulage les douleurs…

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L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

L’hapagophytum : ses bienfaits contre l’arthrose et les rhumatismes.

  L’harpagophytum de la famille des Pédaliacées, est une plante dont le nom vient du grec harpagos  »grappin », et dont les fruits sont couverts de crochets. Ces crochets courbés et acérés restent accrochés aux pelages et fourrures des animaux (chevaux, bœufs, moutons) qui peinent à s’en défaire d’où son nom de  »griffe du diable ». Cette plante ramifiée qui vit en plein désert Sud Africain pousse dans les sols argileux ou sablonneux, au bord des chemins et sur les terres incultes….

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Mincir : 5 règles incontournables pour un amincissement durable.

Mincir : 5 règles incontournables pour un amincissement durable.

Mincir, grossir, un problème qui se pose à de nombreuses femmes dans notre société dont les mœurs ont évolué au fil du temps. En effet, les critère de beauté évoluant, le statut de la femme évolue et son corps s’affine. Le stress de la vie moderne, l’anxiété, la malbouffe (manque de temps, grignotage, manque de connaissance en nutrition) font facilement prendre du poids : c’est une fatalité subie et mincir durablement n’est pas une chose facile !   Les 5…

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Curcuma : l’épice médicament qui révolutionne la santé !

Curcuma : l’épice médicament qui révolutionne la santé !

Le curcuma ou Curcuma Longa dont il existe une quarantaine d’espèces fait partie de la famille des Zingibéracées.  Cultivé en Inde, d’où son surnom de « safran des Indes », le curcuma pousse aussi en Chine, au Japon, en Birmanie, en Indonésie, en Malaisie et en Afrique. C’est une plante haute de 50 cm à 1 mètre dont la racine est un rhizome tuberculeux, jaune-orange à l’intérieur, épais et ramifié en racines secondaires charnues. Les feuilles sont entières, longuement pétiolées, à limbes longs…

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